top of page
HATHA YOGA
​​
L'association Anahata Yoga vous propose des cours de Hatha Yoga.
Le Yoga a pour objectif de tendre vers l'union du corps, du souffle et du mental.
L’esprit prend corps et le corps retrouve l’esprit
​
Le cours
​
L'enseignement qui vous est proposé consiste à pratiquer des postures et des respirations dans un état de détente et de concentration sur l'instant présent.
​
La durée d'un cours est d'1h15 comprenant la pratique des postures, le travail de la conscience du souffle, et se termine par un temps de méditation.
​
Chacun se présentant sur le tapis avec des aspects physiques et psychologiques différents, la pédagogie oriente le pratiquant à vivre sa séance avec bienveillance.
Des adaptations posturales et respiratoires sont proposées, afin que chacun puisse s'établir dans son corps avec aisance et fermeté.
​
Les bénéfices
Le yoga est une voie de transformation intérieure.
Les effets se traduisent par un mieux-être, une plus grande disponibilité à soi et à son environnement, une meilleure efficacité dans l’action.
Accueil: À propos
LES COURS SAISON 2024-2025
Rentrée 2024-2025
Cours d'essai pour les cours rue Voltaire mercredi 11 septembre à 19H00 sur inscription par mail ou téléphone
Deux lieux de pratiques
Rue Voltaire
Les inscriptions se font auprès de l'association Anahata Yoga .
Cours le lundi, mercredi, jeudi.
Fiche d'inscription: cliquer sur le lien pdf
Vous devez vous munir de votre propre matériel ( tapis, coussin d'assise, briques, sangles etc...)
Les Capucins
Cours le mardi 12h15-18h15-19h45
Inscription et renseignements directement via Climb Up
https://brest.climb-up.fr/yoga
Accueil: Cours
LUNDI
rue Voltaire
12H15-13H30
MARDI
Climb Up Les capucins
12H15-13H30
18H15-19H30
19H45-21H00
MERCREDI
rue Voltaire
12H15-13H30
18H15-19H30 complet
19H45-21H00
JEUDI
rue Voltaire
10H30-11H45
12H15-13H30
TARIFS
Accueil: À propos de moi
Rue Voltaire
​
- 1 cours/semaine à l’année : 340 €
- Tarif étudiant 1 cours /semaine à l’année : 240 €
-2 cours/semaine à l’année: 580 €
- 1 cours/semaine au trimestre: 170 € ( demander selon places disponibles)
- Carte 10 cours : 160 € ( demander selon places disponibles)
- Cours à l'unité 18 €
- Cours individuel d'une heure 60 euros
​
Ajouter 15 € d'adhésion à l'association
​
- Possibilité en cas de difficultés financières d'ajuster le tarif, prendre contact.
- Coûts d’inscription non remboursable sauf présentation d’un certificat médical
​
​
​
​
Climb Up
​
1 cours / semaine : 390 €
Cours à l'unité : 15 €
inscription auprès de Climb Up
Mikael Tosser
C’est après une formation de Relaxologue, dans le cadre de son travail à l'hôpital public, qu’il a emprunté le chemin du Yoga. ​
​
En 2007, il a souhaité approfondir sa pratique par une formation d'enseignant, d'une durée de 4 ans, à l’École Française de Yoga à Paris avec Isabelle Morin Larbey dans la lignée du Yoga de Krishnamacharya, ainsi que Jean-Pierre Laffez dans la lignée du Yoga de l'énergie.
​
​Il a suivi une formation de formateur d’enseignant de yoga en 2015 à l’école Française de Yoga de l’Ouest pendant 3 ans.
A ce jour, Il intervient ponctuellement au sein de cette école au centre de formation Bretagne au Domaine de l'Abbatiale dans le Morbihan.
​
Libérateur du souffle, du corps, de l’esprit, le Yoga est source de joie, d'ouverture de soi au monde qui nous entoure.
bottom of page